Let's!! Be ambitious

牟岐少年自然の家の楽しいスタッフのブログです♪
牟岐の冬の名物…

皆さんこれは何でしょう!?

この時期牟岐でたくさん見られますよ〜

 

答えは…新年1月27日

主催事業「漁師さんに学ぶ海のめぐみとその食」で!!

お楽しみに〜

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| そめちゃん | 【案内】主催事業・イベント | 15:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
It’s a very merry Christmas〜♪

12月に入り自然の家もクリスマスな雰囲気になってまいりました〜

 

12月はBIGイベントがまだまだ続きます。

 

今週日曜日に迫りました『もうすぐお正月』は事前申し込みなしの当日参加イベント!!

 

 

 

そして今年の最後を飾るのは、『冬の自然で遊ぼう』(12/22〜23)

 

平成最後の冬・・・

 

楽しい思い出作ってください。

 

 


 

 

 

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| そめちゃん | ひとりごと | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
「もうすぐお正月」のご案内です〜☆

 

 

 

牟岐少年自然の家主催イベント

 

    「もうすぐお正月」のご案内です!!

 

 

 

 

例年大人気♪お楽しみ模擬店をはじめ、美味し〜〜〜〜い!お餅の試食会も

 

ありますっ!!

 

 

 

美味しさの秘密は…………  。

 

 

 

その場でのつきたての柔らかいお餅を振舞って

 

いますので、視覚から楽しむ事が出来ますよ〜〜☆

 

 

 

勿論、お餅つき体験もしておりますので是非、参加してみて下さい!!

 

 

 

なお、当イベント「もうすぐお正月」は

 

予約不要の当日参加イベントとなっておりますので

 

皆さん、お気軽にお越し下さい♪

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| つーちゃん | 【案内】主催事業・イベント | 13:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
フルマラソンサポート合宿!!

本日2本目のイベントのお知らせです!!

この記事ではマラソンのイベントのお知らせをします(^o^)/

 

長い距離を走ってみたいマラソン初心者の人にもオススメだし、フルマラソンは何度も走っている人にも冬場のトレーニングとしてオススメのイベントです★

 

 

「フルマラソンサポート合宿」です★

<期間> 第1回…1月12日(土)〜1月13日(日)   ※申込締め切りは1月4日(金)まで

     第2回…2月2日(土)〜2月3日(日)     ※申込締め切りは1月22日(火)まで

             第3回…2月23日(土)〜2月24日(日)   ※申込締め切りは2月12日(火)まで

     1回のみのご参加、全3回のご参加も可能です。

 

<参加費> 各回3,500円 (宿泊費、食費、保険料込み)

 

 

 

日程とコースは・・・

 

 

サポートする時間は1日目は13:00〜16:00、2日目は8:00〜12:00となっています。

サポートするコースは牟岐少年自然の家から南阿波サンラインの第三展望台までです。

サポート時間の間はコース内で救護や給水などがあるので、マラソン初心者の人でも安心してトレーニングができます★

 

オーシャンビューの南阿波サンラインでマラソントレーニングしましょう!!

ご参加はお電話(牟岐少年自然の家 TEL0884-72-2811)にて受け付けています!!

どしどしご参加ください!!

 

     

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| ばんでぃ | 【案内】主催事業・イベント | 09:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
糖質制限ダイエット合宿!!

今年も残すところ、あと2週間ちょっと・・・。

めっきり寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか(*'ω'*)

 

もうすぐお正月。

お正月の前には忘年会!!

「忘年会ではついつい、飲みすぎちゃうし食べ過ぎちゃう(´・ω・`)

お正月にはお餅とかお節料理とか、ついつい食べ過ぎちゃう(´・ω・`)」

というそこのアナタ!!

 

年明けにぴったりのイベントが牟岐少年自然の家であります(^^)/

 

ドーン!!★

 

 

 

 

「糖質コントロール ダイエット合宿」です!!

<期間>  2月9日(土)〜2月11日(月) ※2泊3日のイベントですが、1泊2日のご参加も可能です。

 

<参加費> 1泊2日のご参加の場合…10,000円

      2泊3日のご参加の場合…15,000円

      (宿泊費、保険料、食費込み)

 

<受付期間> 1月31日(木)まで

 

<最少催行人数> 10名

 

 

 

気になる内容は・・・

 

 

 

食事指導があるので普段の食生活の見直しができます!!

糖質制限の食事メニューのクッキングもあるので実践しやすい★

 

ちょっとしたハイキングがあったり、オーシャンビューの南阿波サンラインをウォーキングしたり、昭和レトロな出羽島をほぼ一周するウォーキングあるので楽しく体を動かすことができます(*^^*)

 

体幹トレーニングと筋力トレーニングもありますので、お家でできるトレーニングをご紹介します('ω')ノ

 

 

 

年末年始の飲みすぎ食べ過ぎには「糖質コントロール ダイエット合宿」!!

ご参加はお電話(牟岐少年自然の家 TEL0884-72-2811)にて受け付けています!!

どしどしご参加ください!!

 

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| ばんでぃ | 【案内】主催事業・イベント | 09:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
サンラインの整備

本日はサンラインの整備を行っています。

伸びた草を刈ったり、ゴミを拾ったり…

不法投棄と思われるゴミもありました…

ちょっと悲しくなりますね〜


せっかくの絶景を台無しにしないようにしていきたいですね!!


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| そめちゃん | 活動内容 | 14:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
11月最終・・・

JUGEMテーマ:日記・一般

 

暖かい11月30日・・・

夏の豪雨で延期になってしまった小学校様をお迎えして、
心地よい秋晴れの空を堪能していただきました。
明日から12月。
平成最後の冬もいよいよ本番ですね〜
牟岐少年自然の家は四季折々の自然の魅力をお伝えしたいと、
皆様のお越しをお待ちいたしております。
自然大好きなご家族から様々な団体様・・・
牟岐の魅力に興味津々な方々のお越しをお待ちしています。
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| そめちゃん | ひとりごと | 20:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
イカ焼きそば作り〜!!

グループで協力しあって、野外で焼きそば作り〜

イカが入って、美味しそうです!!

昨日作った一夜干しもあわせて…イカづくし。

参加者の皆様〜おなかいっぱいになってくださいね〜

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| そめちゃん | 【様子】主催事業・イベント | 12:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月トレーニングジム開放スケジュール

 

 

 

12月のトレーニングジム開放スケジュールをお知らせします。

 

 

 

 

おかげさまで健康講座大盛況となっております〜〜〜♪

 

 

 

午前の部のみならず、午後の部でも大盛り上がりをみせてきましたよ〜〜〜〜!!

 

 

 

 

バドミントンはまだまだ盛り上がりが少ないようですので

 

 

盛り上げてくれる方!!大募集です〜〜〜〜〜♪♪

 

 

 

 

みんなでわいわい☆楽しく運動しましょう〜〜〜☆☆☆

 

 

 

 

 

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| つーちゃん | - | 10:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
イカの一夜干し作り

古牟岐の漁師さんのご協力をいただいて、

イカの裁きかた実演中〜

さぁ、みんなでやってみましょう!!

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| そめちゃん | 【様子】主催事業・イベント | 14:55 | comments(0) | trackbacks(0) |






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